Πρόγραμμα Φοιτητικού Συσσιτίου

από Δευτέρα 10.12.2018 έως και Κυριακή 16.12.2018

Ώρες Λειτουργίας Κάτω Λέσχης:

Πρωί: 8:00-9:30, Μεσημέρι: 12:30-16:00 και Βράδυ: 18:30-21:00

Δευτέρα

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Μαυρομάτικα

Ψάρι με τηγανητές πατάτες

Επιλογή σαλάτας: ανάμεικτη λάχανο-καρότο, μαρούλι

Φρούτο

Χαλβάς σιμιγδαλένιος

2η επιλογή

Μαυρομάτικα

Ζυμαρικά με κιμά και τριμμένο τυρί

Επιλογή σαλάτας: ανάμεικτη λάχανο-καρότο, μαρούλι

Φρούτο

Χαλβάς σιμιγδαλένιος

3η επιλογή

Μαυρομάτικα

Λαδερό ή όσπριο

Επιλογή σαλάτας: ανάμεικτη λάχανο-καρότο, μαρούλι

Φρούτο

Χαλβάς σιμιγδαλένιος

 

Βραδινό

1η επιλογή

Ριζότο μανιταριών

Αγκινάρες αλά πολίτα και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Ριζότο μανιταριών

Αρακάς με πατάτες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Τρίτη

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Σούπα λαχανικών εποχής

Κοτόπουλο ψητό με ρύζι

Σαλάτα μαρούλι ή ανάμεικτη λάχανο-καρότο

Φρούτο

Ρυζόγαλο 

2η επιλογή

Σούπα λαχανικών εποχής

Χοιρινό κοκκινιστό με κριθαράκι

Σαλάτα μαρούλι ή ανάμεικτη λάχανο-καρότο

Φρούτο

Ρυζόγαλο 

3η επιλογή

Σούπα λαχανικών εποχής

Κριθαρότο με λαχανικά

Σαλάτα μαρούλι ή ανάμεικτη λάχανο-καρότο

Φρούτο

Ρυζόγαλο 

Βραδινό

1η επιλογή

Σουφλέ σπανάκι

Γίγαντες φούρνου με ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Σουφλέ σπανάκι

Θαλασσινά με ζυμαρικά και τριμμένο τυρί

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Τετάρτη

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή

Φάβα

Φασόλια σούπα, ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Σαλάτα ανάμεικτη λάχανο-καρότο, αγγουροντομάτα

Φρούτο

Ζελέ φρούτων


2η επιλογή

Φάβα

Φακές σούπα, ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Σαλάτα ανάμεικτη λάχανο-καρότο,αγγουροντομάτα

Φρούτο

Ζελέ φρούτων


3η επιλογή

Φάβα

Αρακάς

Σαλάτα ανάμεικτη λάχανο-καρότο, αγγουροντομάτα

Φρούτο

Ζελέ φρούτων


Βραδινό


1η επιλογή

Κρεμμυδόσουπα

Γεμιστά και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Κρεμμυδόσουπα

Μοσχάρι κοκκινιστό με κριθαράκι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Πέμπτη

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή

Σούπα λαχανικών εποχής

Σουτζουκάκια με σάλτσα και κριθαράκι

Επιλογή σαλάτας: Ανάμεικτη-μαρούλι-καρότο-λάχανο ή λάχανο-καρότο-πιπεριά

Φρούτο

Ζελέ φρούτων, χαλβάς σιμιγδαλένιος


2η επιλογή

Σούπα λαχανικών εποχής

Χοιρινό ψητό με ρύζι

Επιλογή σαλάτας: Ανάμεικτη-μαρούλι-καρότο-λάχανο ή λάχανο-καρότο-πιπεριά

Φρούτο

Ζελέ φρούτων, χαλβάς σιμιγδαλένιος


3η επιλογή

Σούπα λαχανικών εποχής

Λαχανόρυζο

Επιλογή σαλάτας: Ανάμεικτη-μαρούλι-καρότο-λάχανο ή λάχανο-καρότο-πιπεριά

Φρούτο

Ζελέ φρούτων, χαλβάς σιμιγδαλένιος


Βραδινό


1η επιλογή

Τυροσαλάτα

Γίγαντες φούρνου, ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Τυροσαλάτα

Ζυμαρικά καρμπονάρα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Παρασκευή

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή

Πιπεριές φλωρίνης

Ρεβίθια σούπα, ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας: ανάμεικτη λάχανο-καρότο, μαρούλι

Φρούτο

Ρυζόγαλο 


2η επιλογή

Πιπεριές φλωρίνης

Ψάρι κοκκινιστό με ρύζι

Επιλογή σαλάτας: ανάμεικτη λάχανο-καρότο, μαρούλι

Φρούτο

Ρυζόγαλο 


3η επιλογή

Πιπεριές φλωρίνης

Τουρλού και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας: ανάμεικτη λάχανο-καρότο, μαρούλι

Φρούτο

Ρυζόγαλο 


Βραδινό


1η επιλογή

Ριζότο λαχανικών

Χταπόδι κοκκινιστό με ρύζι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Ριζότο λαχανικών

Μοσχαράκι κοκκινιστό με πατάτες, μελιτζάνες, κολοκυθάκια

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Σάββατο

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή
Σουφλέ πατάτας
Κοτόπουλο λεμονάτο με πουρέ
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό
 
2η επιλογή
Σουφλέ πατάτας
Χοιρινή μπριζόλα με ρύζι
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό
 
3η επιλογή
Σουφλέ πατάτας
Λαδερό ή όσπριο
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

Βραδινό


1η επιλογή
Πίτσα αλλαντικών
Αγκινάρες αλά πολίτα και τυρί φέτα
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό
 
2η επιλογή
Πίτσα αλλαντικών
Φασολάκια με πατάτες και τυρί φέτα
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

Κυριακή

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Σούπα μινεστρόνε

Γιουβαρλάκια και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

 

2η επιλογή

Σούπα μινεστρόνε

Αρνάκι φρικασέ

Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

 

3η επιλογή

Σούπα μινεστρόνε

Λαδερό ή όσπριο

Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

Βραδινό

1η επιλογή

Κρέπες με λαχανικά

Μελιτζάνες ιμάμ και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

2η επιλογή

Κρέπες με λαχανικά

Φασόλια χάντρες, ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό