Το Κέντρο Ψυχολογικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΚΕΨΥΣΥ) σας προσκαλεί σε διαδραστικό σεμινάριο για τη διαχείριση του στρες με τίτλο:
Polyvagal Theory και Νευρικό Σύστημα: μία βιωματική προσέγγιση
Περιγραφή: Στο διαδραστικό αυτό σεμινάριο θα εξερευνήσουμε πώς η αίσθηση ασφάλειας ή απειλής στο σώμα επηρεάζει το στρες, τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τις σχέσεις, μέσα από βιωματικές ασκήσεις και συζήτηση.
Εισηγήτρια: Ηλιάνα Αδαμοπούλου – ειδικός θεραπείας ψυχικού τραύματος μέσω του σώματος και της αρχές της Polyvagal Theory
Τόπος: Αμφιθέατρο Κεντρικής Βιβλιοθήκης
Ώρα/μέρα: 13:00-15:00, Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου, 2026
Η εκδήλωση απευθύνεται σε όλα τα μέλη της πανεπιστημιακής κοινότητας και η είσοδος είναι ελεύθερη.