Πρόγραμμα Φοιτητικού Συσσιτίου

από Δευτέρα 16.4.2018 έως και Κυριακή 22.4.2018

Σας ευχόμαστε Χρόνια πολλά!

Ώρες Λειτουργίας Λέσχης:

Πρωί: 8:00-9:30, Μεσημέρι: 12:30-16:00 και Βράδυ: 18:30-21:00

H Πάνω Λέσχη λειτουργεί κάθε Τρίτη & Πέμπτη Μεσημέρι: 12:30-16:00

 

Δευτέρα

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Σούπα λαχανικών

Ζυμαρικά με κιμά και τριμμένο τυρί 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Σούπα λαχανικών

Ζυμαρικό με κόκκινη σάλτσα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Βραδινό

1η επιλογή

Ριζότο μανιταριών

Αγκινάρες αλά πολίτα και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Ριζότο μανιταριών

Αρακάς με πατάτες γιαχνί και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Τρίτη

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Σούπα βελουτέ μπρόκολο

Κοτόπουλο ψητό με ρύζι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Σούπα βελουτέ μπρόκολο

Χοιρινή τηγανιά με κριθαράκι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

3η επιλογή

Σούπα βελουτέ μπρόκολο

Φασολάκια με πατάτες γιαχνί

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Βραδινό

1η επιλογή

Τυρόπιτα

Γεμιστά με γιαούρτι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Τυρόπιτα

Μοσχάρι κοκκινιστό με κριθαράκι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Τετάρτη

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή

Σκορδαλιά

Φασόλια σούπα με ελιές, πίκλες και τυρί φέτα 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Σκορδαλιά

Ψάρι λεμονάτο με πατάτες τηγανητές

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


3η επιλογή

Σκορδαλιά

Μπριάμ

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Βραδινό


1η επιλογή

Κασερόπιτα

Ογκραντέν λαχανικών

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Κασερόπιτα

Θράψαλα γιαχνί με τηγανητές πατάτες

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Πέμπτη

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή

Τζατζίκι

Μπιφτέκι φούρνου με κριθαράκι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Τζατζίκι

Μοσχαράκι σούπα και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


3η επιλογή

Τζατζίκι

Αρακάς με πατάτες

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Βραδινό


1η επιλογή

Ριζότο λαχανικών

Μελιτζάνες ιμάμ και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Ριζότο λαχανικών

Ρεβίθια σούπα με ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Παρασκευή

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή

Φάβα

Φακές σούπα με ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Φάβα

Ψάρι κοκκινιστό με ρύζι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


3η επιλογή

Φάβα

Τουρλού με φρέσκα λαχανικά

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Βραδινό


1η επιλογή

Ρώσικη σαλάτα

Θαλασσινά με ζυμαρικό και τριμμένο τυρί

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Ρώσικη σαλάτα

Φασόλια γίγαντες με ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Σάββατο

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή
Σούπα μινεστρόνε
Κοτόπουλο λεμονάτο με ρύζι
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό
 
2η επιλογή
Σούπα μινεστρόνε
Παστίτσιο
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό
 
3η επιλογή
Σούπα μινεστρόνε
Λαδερό
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

Βραδινό


1η επιλογή
Πίτσα τυριών
Αγγινάρες αλά πολίτα και τυρί φέτα
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό
 
2η επιλογή
Πίτσα τυριών
Σπανακόρυζο και γιαούρτι
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

Κυριακή

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Μανιταρόσουπα

Σουτζουκάκια με σάλτσα και κριθαράκι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

 

2η επιλογή

Μανιταρόσουπα

Αρνάκι φρικασέ

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

 

3η επιλογή

Μανιταρόσουπα

Λαδερό

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Βραδινό

1η επιλογή

Ριζότο θαλασσινών

Λαχανόρυζο και γιαούρτι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

 

2η επιλογή

Ριζότο θαλασσινών

Ζυμαρικό καρμπονάρα με ζαμπόν, μπέικον και αβγό

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό