Πρόγραμμα Φοιτητικού Συσσιτίου

από Δευτέρα 25.6.2018 έως και Σάββατο 30.6.2018

Ώρες Λειτουργίας Λέσχης:

Πρωί: 8:00-9:30, Μεσημέρι: 12:30-16:00 και Βράδυ: 18:30-21:00

H Πάνω Λέσχη λειτουργεί κάθε Τρίτη & Πέμπτη Μεσημέρι: 12:30-16:00

 

Δευτέρα

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα

Ζυμαρικά με κιμά και τριμμένο τυρί 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα

Ζυμαρικά με κόκκινη σάλτσα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

3η επιλογή

Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα

Ψάρι λαδολέμονο και βραστά λαχανικά

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

 

Βραδινό

1η επιλογή

Τυρόπιτα

Μουσακάς λαχανικών

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Τυρόπιτα

Αγκινάρες αλά πολίτα και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Τρίτη

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Πιπεριές φλωρίνης

Κοτόπουλο με σως μουστάρδας και ρύζι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Πιπεριές φλωρίνης

Χοιρινό κοκκινιστό με τηγανητές πατάτες

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

3η επιλογή

Πιπεριές φλωρίνης

Αρακάς

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Βραδινό

1η επιλογή

Σπανακοτυρόπιτα

Φασολάκια λαδερά και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Σπανακοτυρόπιτα

Μελιτζάνες ιμάμ και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Τετάρτη

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή

Τυροσαλάτα

Φασόλια  με ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Τυροσαλάτα

Μπριάμ λαχανικών και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


3η επιλογή

Τυροσαλάτα

Φακές με ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Βραδινό


1η επιλογή

Ρεβίθια σαλάτα

Αρνάκι φρικασέ

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Ρεβίθια σαλάτα

Μοσχάρι κοκκινιστό με κριθαράκι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Πέμπτη

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή

Φάβα

Σουτζουκάκια με σάλτσα και κριθαράκι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Φάβα

Χοιρινό λεμονάτο με ρύζι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


3η επιλογή

Φάβα

Σπανακόρυζο με φρέσκα σέσκουλα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Βραδινό


1η επιλογή

Φακές σαλάτα

Κανελόνια με σπανάκι και τυρί

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Φακές σαλάτα

Ζυμαρικό με σάλτσα φρέσκιας τομάτας, φρέσκο βασιλικό και τριμμένο τυρί

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Παρασκευή

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή

Πίτσα αλλαντικών

Ρεβίθια λεμονάτα με άνηθο, φρέσκο δενδρολίβανο και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Πίτσα αλλαντικών

Ψάρι στο φούρνο με ρύζι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


3η επιλογή

Πίτσα αλλαντικών

Φασολάκια λαδερά

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Βραδινό


1η επιλογή

Ομελέτα με πατάτες

Θράψαλα τηγανητά, με τηγανητές πατάτες

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Ομελέτα με πατάτες

Γεμιστά και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Σάββατο

Πρωινό


Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή
Πίτσα τυριών
Κοτόπουλο κοκκινιστό με ρύζι
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό
 
2η επιλογή
Πίτσα τυριών
Χοιρινή μπριζόλα με ρύζι
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό
 
3η επιλογή
Πίτσα τυριών
Λαδερό ή όσπριο
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

Βραδινό


1η επιλογή
Ριζότο λαχανικών
Φασόλια χάντρες με ελιές, πίκλες και τυρί φέτα
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό
 
2η επιλογή
Ριζότο λαχανικών
Μπάμιες και τυρί φέτα
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

Κυριακή

Πρωινό

 

Μεσημεριανό

1η επιλογή

 

2η επιλογή

 

3η επιλογή

 

Βραδινό

1η επιλογή

 

2η επιλογή