Πρόγραμμα Φοιτητικού Συσσιτίου

από Δευτέρα 13.11.2017 έως και Κυριακή 19.11.2017

Ώρες Λειτουργίας Λέσχης:

Πρωί: 8:00-9:30, Μεσημέρι: 12:30-16:00 και Βράδυ: 18:30-21:00

H Πάνω Λέσχη λειτουργεί κάθε Τρίτη & Πέμπτη Μεσημέρι: 12:30-16:00

 

Δευτέρα

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Σούπα βελουτέ μπρόκολο

Ζυμαρικά με κιμά και τριμμένο τυρί

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Σούπα βελουτέ μπρόκολο

 Ζυμαρικά με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

3η επιλογή

Σούπα βελουτέ μπρόκολο

Αρακάς με πατάτες και άνηθο λεμονάτος

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Βραδινό

1η επιλογή

Ρεβύθια σαλάτα

Σπανάκι και φρέσκα σέσκουλα με ρύζι και μοσχολέμονα και τυρί φέτα 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Ρεβύθια σαλάτα

Θράψαλα γιαχνί με ρύζι 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Τρίτη

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Χορτόσουπα 

Κοτόπουλο ψητό με κριθαράκι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Χορτόσουπα 

Χοιρινή μπριζόλα με ρύζι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

3η επιλογή

Χορτόσουπα 

Παραδοσιακό μπριάμ με πατάτες,κολοκύθια, πιπεριές, κρεμμύδι και τομάτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Βραδινό

1η επιλογή

Ριζότο μανιταριών

Παστίτσιο 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

2η επιλογή

Ριζότο μανιταριών

Μοσχάρι σούπα και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Τετάρτη

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα


Μεσημεριανό


1η επιλογή

Φασόλια μαυρομάτικα 

Φασόλια σούπα και ελιές, πίκλες και γιαούρτι 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Φασόλια μαυρομάτικα 

Λαχανόρυζο και τυρι φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


3η επιλογή

Φασόλια μαυρομάτικα 

Ψάρι  φρέσκο με πατάτες τηγανιτές

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

 


Βραδινό


1η επιλογή

Μανιταρόπιτα

Αρακάς και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Μανιταρόπιτα

Μελιτζάνες ιμάμ και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Πέμπτη

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό


1η επιλογή

Σούπα λαχανικών εποχής

Σουτζουκάκια φούρνου με ρύζι

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Σούπα λαχανικών εποχής

Μοσχάρι κοκκινιστό με κανέλα και κριθαράκι 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


3η επιλογή

Σούπα λαχανικών εποχής

Τουρλού με φρέσκα λαχανικά 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Βραδινό


1η επιλογή

Πατάτες με κρέμα γάλακτος ογκρατέν

Αγκινάρες αλά πολίτα με τυρί φέτα 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Πατάτες με κρέμα γάλακτος ογκρατέν

Ζυμαρικό με σάλτσα φρέσκιας τομάτας , φρέσκο βασιλικό και τριμμένο τυρί 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Παρασκευή

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό


1η επιλογή

Πιπεριές φλωρίνης

Φακές σούπα με ελιές και πίκλες και φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Πιπεριές φλωρίνης

Ψάρι στο φούρνο με πατάτες

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


3η επιλογή

Πιπεριές φλωρίνης

Φασολάκια με πατάτες γιαχνί

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


Βραδινό


1η επιλογή

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

Σουφλέ λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό


2η επιλογή

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

Χοιρινό κοκκινιστό με λάχανο και πατάτες τηγανιτές

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Σάββατο

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Σουφλέ σπανάκι
Κοτόπουλο κοκκινιστό με ρύζι 
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

2η επιλογή

Σουφλέ σπανάκι
Ζυμαρικά καρμπονάρα με ζαμπόν, μπέικον και αυγό
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

3η επιλογή

Σουφλέ σπανάκι
Λαδερό
Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

Βραδινό

1η επιλογή

Κοτόσουπα αυγολέμονο

Κανελόνια με σπανάκι και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

 

2η επιλογή

Κοτόσουπα αυγολέμονο

Γίγαντες  φούρνου με ελιές, πίκλες και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο

Γλυκό

Κυριακή

Πρωινό

Ομελέτα, αυγό βραστό ή τηγανητό, βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί κίτρινο, τυρί φέτα, αλλαντικό (γαλοπούλα, λουκάνικο, ζαμπόν), γιαούρτι, ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, φρούτο, χυμό φυσικό ή φρέσκο, καφέ, τσάι, γάλα και σοκολάτα

Μεσημεριανό

1η επιλογή

Κοτόπιτα 

Κεφτεδάκια σμυρνέικα με ρύζι

Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

 

2η επιλογή

Κοτόπιτα 

Αρνάκι φρικασέ

Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

 

3η επιλογή

Κοτόπιτα 

Λαδερό

Επιλογή σαλάτας
Φρούτο
Γλυκό

 

Βραδινό

1η επιλογή

Κρέπες λαχανικών

Πατάτες γιαχνί και τυρί φέτα

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο
Γλυκό

 

2η επιλογή

Κρέπες λαχανικών

Λαχανόρυζο και τυρι φέτα 

Επιλογή σαλάτας

Φρούτο
Γλυκό